大学生がテスト前にやる気を出す方法

勉強 大学

テスト前にやる気が出ない大学生へ【やる気は5分で出せます】


おもち
みなさん!こんにちは!

現在大学院に行っている おもち です。



この記事では、大学生の

読者
  • テスト前にやる気が出ない...。

  • どうしても遊んでしまう。

  • やる気がでるコツとかないの?

といった悩みを解決していきます。


ここでは、

  • テスト前にやる気が出ない人の原因
  • テスト前にやる気を出す方法
  • モチベーションの上げ方

について紹介していきます。

この記事を読むと、

すぐに行動しよう!

と思うはずです!



では、早速見ていきましょう~~! 🙂

大学生でテスト前にやる気が出ない【原因】

大学生でテスト前にやる気が出ない原因


大学生がテスト前にやる気が出ない原因として、

  • 興味のない授業だから

  • 謎の余裕感が出てくるから

  • 単位さえ取れれば良いと思うから

が考えられます。



高校の頃は、受験に出るから勉強してたけど

大学の授業は単位さえ取れれば良いというものが多いですよね。

しかし大学では、単位のために興味のない分野を勉強しなければいけません。




では、自分の興味がない分野で

やる気を出すにはどうしたらいいのかを説明していきます。

その前に、やる気について少し説明します。

人がやる気を出す時ってどんな時?

人がやる気を出す時ってどんな時か

答えは簡単です。


幸せ


がある時です。

例えば、

テストで100点取れたら焼肉食べ放題

3時間休憩なしで勉強できたらケーキ1個

勉強するために机に座ったらカルピス飲める

など、幸せがあればやる気になることができますよね。



しかし、あとに幸せがあると分かっていても

どうしてもやる気が出ない時ってありますよね。

大丈夫です!

そんな人のために、

次に、大学生がテスト前にやる気を出す方法について紹介していきます。

大学生がテスト前にやる気を出す【5つの方法】

大学生がテスト前にやる気を出す6つの方法



ここでは、体験談を踏まえ

テスト前にやる気を出させる方法について紹介していきます。


散歩に行く


気分をリフレッシュさせるために散歩に行きましょう。

狭い空間で同じ体勢でいると気分も下がってしまいます。

外に行くことによって解放感を得ることができます。

さらに、その時に部屋の換気も忘れずにしましょう。

コンビニやスーパーに寄り、チョコなどを買うのも良いです。

僕は、「朝」と「3時のおやつ」でチョコを2個食べていたのですが、

散歩をするため、2個同時に買わず、あえてスーパーに2回行くようにしていました。

おもち
テスト前は気持ちが沈まないようにしよう!



場所を変える


同じ場所でずっと勉強をしていると風景に飽きてきますよね。

そういう時は場所を変えて勉強しましょう。

例えば、

  • 図書館

  • 大学の空き教室

  • カフェ(スタバなど)

  • ファミレス(ガストなど)

などがあります。

大学近くのファミレスでは勉強禁止の場所もあるので気を付けて下さい。



おススメしない場所としては友達の家ですね。

まあ遊んじゃいますね...。


僕は、

自分の家

図書館

自分の家

と繰り返していました。

図書館の中でも、雑談禁止の場所でやるようにしましょう。

おもち
場所を変える際に、外の空気も吸えるので一石二鳥ですね



朝早く起きて勉強する

人は朝起きた瞬間から寝るまで

「35,000」回の決断


をしていると言われています。

そして、決断を繰り返すことによって「決断疲れ」が発生します。

逆に言うと、

朝起きた時が一番疲れていない


ことになります。

まとめると、朝が一番効率が良いということです。



さらに、朝早く起きて勉強すると、

自分は頑張っている感とやる気

を得ることもできます。

僕は、テスト前の時は朝6時に起きるようにしていました。

歯磨きと洗顔だけして、6時5分くらいから勉強を始めていました。

おもち
早起きは三文の徳ってやつですね!





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友達と教えあって励ましあう

勉強を一人で黙々とやるのってつらいですよね。

そんな時は友達を頼りましょう。


ただし、一緒に会って勉強するのは良くないです。

雑談タイムになります。


ラインの電話などで教えてもらうのが一番いいと思います。

そして、友達の声を聴くことにより、やる気を出すことにも繋がります。

僕も大学のテスト前は友達と連絡を取って励ましあってました。

分からない問題もすぐ教えてくれるので、やる気が無くなることもなかったです。

おもち
一人で抱え込もうとせず、友達を頼りましょう!


自分の好きな漫画の名言集を見る

これが意外と心にきて、やる気を出すことができます。

僕のおススメの名言を貼っておきます。

ぜひやる気を出して下さい!

  • 青春全部懸けたって強くなれない?懸けてから言いなさい 「ちはやふる」

  • 自分の努力の足りなさを別の何かのせいにするな 「あひるの空」

  • やればできるなんて聞こえのいい言葉に酔っていてはいけませんよ
    その言葉を言うのはやらない人だけです 「化物語」

  • 他人にやらされてた練習を努力とは言わねえだろ 「MAJOR」

  • 立って歩け 前へ進め
    あんたには立派な足がついてるじゃないか 「鋼の錬金術師」

おもち
気になるマンガがあったら、テスト終わってから見てくださいね~!



まとめ【今すぐ行動しよう!!】

まとめとして今すぐ行動しよう!!


ここでは、大学生がテスト前にやる気が出ないという悩みを解決していきました

多分こうやって調べているということは、

テスト前で焦っているんじゃないですか?

後から後悔しないように今すぐ行動して下さい!!

おもち
あなたのテストが良いものになるように願っています!

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