「お宮参りって、生後1ヶ月で行かなきゃダメなの？」
真冬に赤ちゃんを連れて外に出るのは寒さも心配だし、ママの体調もまだ完全じゃない…。
そんなふうに悩んでいるママやパパも多いのではないでしょうか。
私も、11月生まれの娘のお宮参りをどうするか迷いました。
結果的に「時期をずらして本当によかった」と感じています。
この記事では、
✔️ 一般的にお宮参りの時期をずらすのはアリなのか
✔️ ずらすメリット・デメリット
✔️ 私が実際にずらして感じたこと
をまとめています。
お宮参りの時期に悩んでいる方が、少しでも気持ちが楽になりますように。
記事の最後には、実際にお宮参りをした当日のレビュー記事も紹介しています。
真冬のお宮参り、やっぱり寒い？行くか迷った理由
私の娘は11月生まれで、お宮参りの時期はちょうど年末ごろ。
外はすっかり冬の空気で、風も冷たく「こんな時期に赤ちゃんを連れて外出して大丈夫かな…？」と不安でいっぱいでした。
しかも、娘は予定より1か月早く生まれた早産児。
体も小さく、体調を崩さないかが心配で、お参りを予定通りに行うことにためらいがありました。
私の母は昔ながらの考えで、「お宮参りは生後1か月頃にきちんと行ったほうがいい」と言うタイプ。
最初はどうしようか迷いましたが、話してみると
「真冬に無理して風邪をひかせるより、暖かくなってからのほうが安心よね」と、時期をずらすことに賛成してくれました。
お宮参りをずらすのはOK？一般的な考え方
お宮参りとは、赤ちゃんの誕生をその土地の神様に報告し、健やかな成長を祈る行事です。
昔は「男の子は生後31日目、女の子は33日目」とされていましたが、
今は赤ちゃんとママの体調を最優先にして、都合のよい日に行うのが主流です。
とくに産後1ヶ月はママの体の回復もまだまだ途中。
寒暖差が激しい季節や、兄弟姉妹がいる家庭では無理をしない選択が増えています。
真冬を避けて感じた4つのメリット
① ママの体調が整ってから参加できる
産後1ヶ月は「産褥期」と呼ばれ、体力が戻らず睡眠不足も続きます。
お宮参りの準備や移動には意外と体力が必要。
時期を少しずらすことで、体が元気になり、気持ちにも余裕をもって楽しめます。
② 撮影や衣装のリサーチができる
「どんな衣装にしよう？」「撮影はスタジオ？ロケーション？」など、
お宮参りには決めることがたくさんあります。
余裕をもって準備できると、より理想に近い形で思い出を残せます。
③ 家族みんなの予定を合わせやすい
祖父母を招く場合など、日程調整は意外と大変。
時期を延ばせば、全員が無理なく集まれるスケジュールを組みやすいです。
④ 季節を選べる＆衣装の幅が広がる
真冬や真夏は産着の種類も限られ、写真撮影も寒さ・暑さとの戦い。
季節をずらせば、衣装の選択肢も増え、写真映えもアップします。
お宮参りをずらすときの注意点・デメリット
新生児感がなくなる
赤ちゃんの成長はあっという間。
数週間でも顔つきがぐんと変わるため、
「もっと小さい姿で撮りたかった」と思う人もいます。
ただ、最近は撮影だけ先に行って、お参りは後日というケースも多いです。
詳しくは次でお話しします。
お宮参りをずらすには2つのやり方がある
お宮参りの時期をずらすといっても、やり方には大きく分けて2パターンあります。
① お宮参りだけをずらして、撮影は室内で行う
寒い時期に屋外での移動を避けるため、
お宮参り自体は暖かくなってから行い、撮影は先に室内で済ませるパターンです。
たとえば自宅や写真スタジオなどで、
新生児のうちの表情や産着姿を残すことができます。
デメリットとしては、
お参り用・撮影用で衣装をそれぞれ用意する必要があり、費用がかさむ点です。
② お宮参りと撮影を両方ずらす
私が選んだのはこちらのパターンです。
新生児の写真は「ニューボーンフォト」で撮ると割り切り、
お宮参りと撮影を同じ日にまとめて行いました。
ロケーションフォトのカメラマンにお願いしたので、
お参りと撮影が1日で完結し、衣装費もパターン①より抑えられます。
ロケーションフォトを希望される方は、撮影自体が屋外になるため、このパターンが断然おすすめです。
私の体験談｜真冬を避けて春にお宮参りをしてよかったこと
私の場合、娘が１か月早産だったこと、
行きたい神社が決まっていてロケーションフォトをしたかったことなどから、時期をずらしました。
生まれてすぐの頃は、慣れておらず病院へ行くだけでも疲れます。
とてもお宮参りどころではありませんでした（笑）
でも結果的に、ずらして大正解。
スケジュールに余裕ができたことで心にもゆとりが生まれ、
お宮参り当日はゆっくりと娘の成長を感じながら過ごせました。
撮影も思い通りのシーンを残せて、今でもお気に入りの思い出です。
まとめ：お宮参りは“無理のないタイミング”がいちばん
お宮参りは「いつ行うか」よりも、
**「どんな気持ちで家族と迎えるか」**のほうがずっと大切だと感じます。
赤ちゃんの成長を祈る行事だからこそ、
寒さや体調の不安を抱えながら無理をするよりも、
心身ともに落ち着いたタイミングで行うのがいちばんです。
私の場合、真冬を避けて春に行ったことで、
お参りも撮影もゆったりと楽しむことができました。
そして、その時間は今でも大切な思い出として心に残っています。
「お宮参り、時期をずらしてもいいのかな…？」と迷っている方へ。
どうか安心してください。
家族の笑顔がいちばんの“お祝い”です。
👉 実際に私がお宮参りをした日の様子とロケーションフォトの体験談はこちらで紹介しています。
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